010 这真是三个女人一台戏

        紫妍不放心她一个人住酒店，把暄妍从酒店接到了自已家中。紫妍是暄妍叔叔的孩子，比暄妍小一岁。两年前和相恋多年的男友分手后，一直单身。这二年她不断的相亲，但始终就没遇上两情相悦的。这两天紫妍去外地谈生意，暄妍一个人在家里住。宋一听说紫妍又拿下一笔大单，决定给她庆祝一下。她们买了很多美食，高兴的打开门。这心理落差也太大了吧。满地的酒罐，暄妍坐在客厅上喝着酒。

        紫妍：都告诉你别喝了。

        沈：你们不懂，酒啊，它真是一个好东西。

        紫妍：它好在哪？

        沈：它好在哪，我也说不出来，不过我不喝酒就感到很抑郁，还有焦虑。

        宋一：心理自律对减轻抑郁或焦虑很有帮助。这种心理自律主要是指在恰当的时候思考问题的习惯。换句话说就是使理性的信念作用于无意识领域，给有意识的思维注入足够多的活力和强度，它就能深入到无意识之中去。大多数的无意识的东西是由本来高度情绪化的有意识思维组成的，只不过现在它们被深埋下去了。

        沈：你那些专业性的话，就算我清醒时也未必明白，你现在和我说这些，简直是对牛弹琴。

        宋一：当你受到不好情绪或者是某种不幸事件的威胁时，先审慎地，有意识地思考一下，在可能发生的事情中，什么东西是最糟糕的？

        沈：难看和没有人爱。难看和没人爱或许不是并列的，或许是因果的。

        宋一对紫妍说：感到自已不被人爱，然后陷入怯弱的失望之中，爱的缺失使她缺乏一种安全感，而本能的地回避这一感觉，结果造成了她任凭习惯来左右自已的生活。

        宋一拉开窗帘：紫外线可以缓解抑郁，如果你原意试着到太阳下去跑一圈，你会发现你并没有你想的那么灰暗。

        沈：没有那么灰暗？宋一，你有漂亮的外表，令人羡慕的事业，爱你的老公，像你这种幸福的女人根本不知道什么是灰暗。

        宋一：我不知道什么叫灰暗？我本科学的是文学，研究生学的是心理。我为什么会弃文从医？

        紫妍握着宋一的手，因为紫妍知道宋一曾经有过一段不愿回忆的往事。那是在宋一即将大学毕业的时候。